カテゴリ: 悲報

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    1:2013/11/28(木) 22:23:48.20 ID:
    生きてるのがつらい
    【年収一千万円あるが、もう死にたい】の続きを読む

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    1:2013/11/27(水) 08:11:08.00 ID:
    たまにカッコつけてみたい時
    よくわからんがくしゃくしゃって立ってる感じにしたいのに
    どんだけやっても普通の感じにしかならない
    【ワックス使っても全くそれっぽくならない俺の髪質なんなの】の続きを読む

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    1:2013/11/23(土) 08:06:20.50 ID:
    些細な事で怒られる

    反省しながら黙って聞く

    「お前のそういう所に前からムカついてたんだよ」

    説教の時に私情挟むなよ…
    反省してたのに一気にどうでも良くなったわ
    ちゃんとした怒り方ってあると思うんだ…
    【【悲報】俺氏、上司に嫌われていた事が発覚】の続きを読む

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    1:2013/11/23(土) 20:05:07.62 ID:

    腕立て伏せを100回やっても、筋肉はつかない・・・!? 健康ボディの意外なメカニズム ~筋肉科学の権威による筋トレ講座~ | 科学の宝箱 | 現代ビジネス [講談社]
    http://gendai.ismedia.jp/articles/-/37582?page=4



    ◆腕立て伏せを100回やっても、腕は太くならない

    松尾?腕立て伏せを100回やっても筋肉がつかない・・・
         これはちょっとショッキングなのですが。

    石井?最近わかってきたことなのですが。100回もできてしまうということは、
         最初の90回、95回っていうのは、どちらかというとあんまり筋肉を酷使していない。
         で、最後にもがき苦しむその何回かが、おそらく筋肉を太くする刺激になっているだろうと。

    松尾?つまり、軽くできちゃうようなことはダメだと。
         筋肉にインパクトを与えなきゃダメということですね。

    石井?ええ。ですが、それならば短時間、かつもっと少ない回数で効果的に
         筋肉を太くできる方法があるんです。

    松尾?ほぉー。それはどういう?

    石井
    【【速報】 腕立て伏せをしても筋肉が付かないこと判明】の続きを読む

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